Anti-Aging Meditasyonu ile Genç Kalmak

Anti-Aging Meditasyonu ile Genç Kalmak

Hemen her kadının isteği ve dikkatini çeken bir konu ile geldik. Genç ve zinde kalmayı kim istemez ki? Elbette ki yaşlanacağız, bunu geciktirmek ise bizim elimizdedir. Düzenli beslenme ve spor ile bunu yapıyoruz tabii ki. Her şeyde olduğu gibi zihnimiz ve düşüncelerimiz yaptığımız her şeyi etkiler. Sonucunda zihnimiz dinç olacak ise neden denemeyelim ki?

Stresli olma halimiz ve bunun bedenimize zararları tamamen zihnimize bağlıdır. Zihnimizi dinç ve pozitif tutarak ulaşacağımız sonuç kesinlikle denemeye değer.

Anti-Aging Meditasyonu nasıl yapılır?

Öncelikle bu meditasyonun amacı zihnimizi daha canlı tutarak bedenimize de etkilerini görmektir. Yapılan meditasyon yaşımızı etkileyen hormonların üretimini fazlalaştırdığı için etki sağlıyor.

  • Uyku hormonu olarak bilinen Melatonin hormonunun diğer ve en önemli özelliği enerji yükseltmesi ve antioksidan etkisidir.
  • Bizi doğrudan yaşlılığa ve kırışıklığa götüren kortizol hormonunun etkisini azaltarak yaşlanmanın önüne geçebiliriz.
  • Yapılan meditasyon sonucu bedenimizin alacağı zararları ve sağlığımızın karşılaştığı zorlukları en aza indirdiğimiz için yaşlanmamız gecikecek sadece yaş alacağız.

Size uygun olan meditasyonu yaptığınızda yani kendinizi iyi hissedeceğiniz meditasyonu yaparsanız stresiniz azalacak ve psikolojik sağlığınız düzelecektir. İşte bu yüzden de yaşlılık gecikecektir. Burada önemli olan husus devamlı olarak ve doğru yöntem ile yapmaktır. Ruhunuz iyi hissederse bedeniniz de çevrenizde iyi hisseder. Nasıl ki hemen her hastalığın sebebi strestir. Stressizlik de oluşacak hastalıklar ve yıpranmaların gecikmesi demektir. Kendinizi ve bedeninizi rahatlatın
Etiketler: hobi, hobi malzemeleri, takı malzemeleri, hobi ürünleri
Mart 26, 2022
Listeye dön
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
                           
Çerez Kullanımı